¿QUIÉN SOY?
Soy Nicolás Gondra Monroy, también conocido como Nico Vulgar. Profesor nacional de educación física, entrenador de fuerza, preparador físico deportivo y egresado de cursos como nutrición deportiva de Francis Holway, ejercicio para la salud, entre otros.
La música siempre fue mi motor: toco en bandas, vivo el metal y el hardcore con pasión. Y esa fusión de entrenamiento + música pesada es lo que me llevo a darle origen a Vulgar.

MI CARRERA, MI ESTILO DE VIDA.
Desde chico practiqué artes marciales y distintos deportes, llegando a competir en equipos de alto rendimiento. El entrenamiento se volvió parte de mi vida, igual que la música. Pero nunca me sentí cómodo en los gimnasios tradicionales: ambientes fríos, llenos de caretaje y sin lugar para quienes somos distintos.
Ahí entendí que tenía que unir esos dos mundos que me formaron: en entrenamiento y la música, y crear un espacio seguro, real, para mí y para otros como yo: colegas, músicos, gente que no encaja en lo estándar.
Así nació este proyecto, con tres pilares que no negocio: fuerza, honestidad y estilo. Desde entonces, me dedico a entrenar a músicos, artistas y personas que quieren mejorar sin dejar de ser quienes son.



>> Mi banda favorita, sin discusión, es Pantera. Su disco Vulgar Display of Power marcó mi vida, y de ahí viene el nombre de este proyecto: Vulgar Training. Fuerza, actitud y cero careta. Como tiene que ser <<

PRIMEROS PASOS
Yo ya venía trabajando en el mundo del fitness, pero Vulgar empezó realmente con ellos. Las primeras personas del mundo del metal que confiaron en mí, que aplicaron lo que les propuse y lo vieron reflejado en su rendimiento sobre el escenario y en su día a día.
Estoy profundamente agradecido con Pehuen Berdun y con Gonzalo Espejo (q.e.p.d.). Con el tiempo nos hicimos amigos, y su confianza fue la base de este proyecto.
Después vinieron muchos más: miembros, colegas y amigos de bandas contemporáneas de la escena. A todos ellos les debo parte de lo que Vulgar es hoy.
MI MISIÓN
Creé Vulgar Training para brindar un espacio (online y físico) donde se pueda entrenar siendo uno mismo: para quienes quieran mejorar en el escenario, rendir físicamente, competir o proteger su salud mental. Acá no se entrena para la foto: se entrena para ser fuerte, de cuerpo y de mente.

Se trata de ser FUERTE… no FIT.
“El ejercicio y la alimentación son vitales para la salud del cuerpo y la mente. Sé que es difícil hacerlo solo, o con un coach que no entiende tu estilo de vida. Por eso estoy acá”
Acá no tenés que cambiar quién sos para entrenar. Seas quien seas tenes que saber una cosa: sos bienvenido/a.»
